Qui rêve de courir dans le froid glacial de l’hiver ? Ok, ce n’est pas vraiment vendeur comme cela mais courir dans la neige peut être bien plus agréable que l’on ne peut l’imaginer. En adaptant un peu votre technique et en choisissant les bons vêtements, vous passerez un moment incroyable à courir dans les sublimes […]
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Le mois de janvier vient de se terminer et les excès de fin d’année se font encore ressentir. Mais février est déjà là et si vos vacances au ski approchent, c’est le moment de vous préparer physiquement à ce sport de glisse. Sport qui provoque bien plus de blessure que l’on ne le pense lorsque […]
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